Beräkna motsvarande antal timmar

Karin tränar \(8\) timmar per vecka. Efter en skada ändrar hon sin träningsdos \(3\) gånger:

Vecka 1: \(50\%\) minskning.
Vecka 2: Ökning med \(25\%\).
Vecka 3: Ökning med \(50\%\).

Hur många timmar per vecka tränar Karin efter vecka \(3\)?

Lösning:

Vi beräknar den totala förändringsfaktorn genom att multiplicera \(0,5\); \(1,25\) och \(1,5\) som är varje enskild ändrings förändringsfaktor:

$$\begin{align}\texttt{F-faktor}_{\texttt{total}}= \texttt{F-faktor}_1\cdot \texttt{F-faktor}_2\cdot \texttt{F-faktor}_3&=\\=0,5\cdot1,25\cdot1,5=0,9375\end{align}$$

När vi vet den totala förändringsfaktorn multiplicerar vi det med det gamla värdet, alltså hur många timmar hon tränade innan förändringarna:

$$0,9375\cdot8=7,5$$

Så efter vecka \(3\) tränar Karin \(7,5\) timmar per vecka.